手机浏览器扫描二维码访问
山药鸡汤（第1页）
山药鸡汤
*脂肪6克
*蛋白质14克
*膳食纤维0.9克
*碳水化合物11克
*胆固醇64毫克
*热量155千卡
材料
山药块60克
鸡腿1支
红枣8颗
枸杞1小匙
黄芪5片
水800毫升
调料
盐1小匙
做法
1鸡腿洗净，放入沸水中略汆烫，取出切块，备用。
2将红枣、枸杞、黄芪洗净，沥干水分，备用。
3将水、鸡腿块和中药材放入锅中煮约25分钟至鸡肉熟透。
4锅中放入山药块和盐，煮约5分钟即可。
健康知识
山药中的黏多糖，可增加身体免疫细胞活性，以及甘露糖（水溶性纤维）适合糖尿病患或减重者食用，特有植物荷尔蒙有助维持身体机能。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
重生之婚色难防 封武日月 挚野 超级武神系统 月光之下皆旧梦 婚权独占：席少的名媛新娘 大佬饲主太爱我 医妃有毒 归词 重生之贤妻修炼攻略 盛世遗孀 英雄联盟之最强保镖 重生跨越千年，只为君来 霍先生，太偏执 素食家常菜一本就够 网游之光环王 有女曼音 宠文女主重生后 家有四宝 星际异闻录
长生仙婿
我曾经助炎黄二帝大战蚩尤，长生万亿年。我曾经助神农品尝百草，帮始皇帝统一七国，却被觊觎长生之道。萧凡长生无数岁月发觉无聊之后，入赘林家当上门女婿，本想安静的度过岁月，却为了维护爱妻不得不重新崛起如果您喜欢长生仙婿，别忘记分享给朋友...
美漫大镖客
我喜欢做好事，因为它能使我心情愉悦（增强体魄）。可我又不得不强迫自己做点不好的事，这都是为了让英雄们时刻保持警惕（提升能量）。当我一次次殴打反派甚至是英雄的时候，我发自内心地希望他们能被自己的良知唤醒或是促使他的心灵蜕变从而更加强大（会掉技能卡）。总体而言，毋庸置疑，我是一个好人，只不过我拥有极其灵活的道德底线。如果您喜欢美漫大镖客，别忘记分享给朋友...
世子妃又野又甜
传闻中恶行昭著不知礼数的草包小姐被退了婚！世人议论纷纷，皆大欢喜。殊不知陆南枝为了退婚干出多少丧心病狂的事儿。众人耻笑没多久，这位怀文候府庶出小姐引得皇城世家公子个个上门求娶。众人悴。后来有一日，陆南枝和那位举世无双温润如玉的世子爷走在一起。霎时，可谓山崩地裂！陆南枝一生都在苦苦追求，研权谋学武艺弃闺阁入朝堂！一双素手掌棋局，抬眸便可定乾坤抒情版文案我把我的心给她，哪怕她撕碎了，踩烂了，也是我愿意的，你管不了，任何人也管不了！沈容煦他们杀人放火也好，灭我家国也罢，哪怕是一寸寸敲断我骨头，我都不会有这般滔天恨意！为何死后扒皮抽筋？挂头颅于城墙之上暴晒！为何死前凌辱？于一介弱女子梳洗之刑？谁若拦我，我便杀死！你若拦我，我便杀你！陆南枝PS男强女强，双洁一对一，简介仅供参考，详情请戳正文。如果您喜欢世子妃又野又甜，别忘记分享给朋友...
空岛大领主
在这个没有陆地的世界，人类唯一能生存的土地只有空岛。秦明来到这个世界后，成为了一名空岛领主，但空岛领主也不是那么好当的。幸好秦明带来了故乡的馈赠领主系统，秦明带着领主系统走上了成为最强领主的道路如果您喜欢空岛大领主，别忘记分享给朋友...
精灵世界的底层训练家
感谢联盟归还精灵世界安静祥和，因为我这个底层的训练家，跳反了。源自底层训练家培育家夏彦的自述如果您喜欢精灵世界的底层训练家，别忘记分享给朋友...
烽火小军医
楚云，一个前途无量的天才医生，一次空难，穿越到了桂南会战的战场，从此开始了他的军医生涯！给你还原一个真实的桂南会战现场！以及随着主角成长，将会呈现更多战役战争结束后，穿越到平行世界。...