手机浏览器扫描二维码访问
第二百一十五章 身体训练（第1页）
晚上，程远带着林月如一家子和王玺一起在外面吃了一顿。
顺便也解决了自己的肚子。
在吃饭的过程中，程远也不动声色的询问了林月如泡在恢复液中的感受。
林月如的回答让程远感觉挺无语的。
“凉凉的，软软的，很舒服，进去就想睡觉。”
这个回答让程远真的不知道该说什么好了。
晚上的‘大餐’就在几人说说笑笑中度过，程远回去后并没有做什么事情，直接倒头睡觉。
第二天，在零的呼唤下，程远醒来。
穿上运动服，程远来到健身房。
“零，我要测试一下身体情况。”程远站在健身房的力量检测仪跟前，郑重道。
自从注射了基因强化剂后，程远感觉自己的精力越来越旺盛了，上次冒险从绑匪手中逃脱，程远就知道自己的身体已经非同一般，但他一直都没有对自己进行过一个精确的测试。
“好的，先生。”零应了一声，然后说：“那么您准备从力量开始测试吗？”
“是的！”程远应了一声，拳头握紧，气沉丹田，轻喝一声，右拳狠狠地击打在力量测试仪上。
“嘭！”
一声闷响，伴随着一串数字显示在上面。
“右拳打击力量188公斤！”零的声音及时响起：“恭喜，您的拳重达到专业拳手水准。”
零的道喜让程远自己都惊呆了，他非常清楚，原来的自己根本就打不出这么重的拳头，能有个10公斤就已经不错了。
而且出拳时，程远的动作并不标准，真正的拳手一拳打出，不仅仅用的是胳膊上的力量，而是集中了脚、腰腹、肩膀等等一系列的动作结合，让全身的力量集中在拳头上，已达到最大的攻击威力。
“零，你说我要不要学一些格斗技术，不然这么好的身体素质就糟蹋了。”程远看着自己的拳头，脸上带着欣喜之色。
“格斗技能的学习能让您更好的保护自己，也利于身体功能的开发和强化，强烈建议您学习。”
“有什么推荐的？”见零也赞成，程远问道。
他对于格斗方面的了解少之又少，那些乱七八糟的跆拳道啊，空手道啊，到是听得耳朵都快生出茧子了。
话音落下，一个虚拟窗口骤然出现在程远身旁，窗口内一排排格斗技能名字看的程远眼花缭乱。
散打、自由搏击、综合格斗、摔跤、空手道、柔道、合气道、截拳道、柔术、踢腿等等，密密麻麻的项目看的程远脑袋都大了。
“这么多？”程远咋舌，“不过这也太乱了，我不可能全学吧？”
程远刚一说完，窗口内的格斗术名字忽然消失，紧接着一个被分类好的目录出现在程远的面前。
“华夏——搏击、散打、自由格斗。”
“美国——拳击、综合格斗。”
“曰国——空手道、柔道。”
“韩国——跆拳道。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
浮游引 娱乐：开局被妹妹热芭曝光了身份 镇守国门，开局召唤SSS战宠 锦绣农田：山里汉子宠妻无度！ 战疫之守护我的城 放开那个原始人 精灵世界的底层训练家 仙道从数字生命开始 黑化鸣人的演技派人生 荒野基建指南 大唐：傲视王侯 文骚 NBA：我，破碎区域无敌！ 修仙之我让剑圣入赘 我的神级岗位 我有百万秦俑 何处有我 总裁有个心头宝 身为银龙开局穿越小马利亚 神尊被迫下凡后
巨星从初代偶像开始
2001年，周寒出演花泽类一夜爆红。成为红遍亚洲的初代偶像，可演技却备受诟病。从流星花园与天龙八部开始，一步一步走向世界级影帝。其实我不觉得偶像是贬义词，至于演技什么的，这个需要天赋。如果您喜欢巨星从初代偶像开始，别忘记分享给朋友...
王爷大腿不好抱
关于王爷大腿不好抱花几枝前世受小人蒙蔽，不仅败坏了自己的名声，还错嫁渣男，最后落得家破人亡的结局。一朝重生归来，她决意撕开伪善姐妹的面具，破坏渣男的前途。谁知刚重生就惹上了腹黑王爷，为报救命之恩，花几枝进王府为奴为婢三个月，两清之后她顺势抱住腹黑王爷的大腿，将自己个花家带上了另一条不同于前世的路。原是想抱抱王爷的大腿，谁知最后将自己都搭了进去。...
宝可梦之龙系天王
高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边，慢慢的翻动着烧烤架。对吧，鲤鱼王？看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王，赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙！阿罗拉椰蛋树那也算龙？面对采访，赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王，别忘记分享给朋友...
穿越武大郎从卖饼开始
我穿越成武大郎，刚来就遇到潘金莲。潘金莲嫁给我后感叹自己命苦，但她却发现这个大郎不一般，他的身高，容貌发生了惊人变化，且会厨艺，懂诗词，能武功。遇到西门庆，敢觊觎我娘子？爆锤。王干娘做的好事？弄她。赚钱？抱歉，我精通各种厨艺，席卷宋朝餐饮业。打仗？其实我精通孙子兵法，鬼谷子，三十六计，五经七书，六韬，三略，诸葛兵法论权力，他和当今官家称兄道弟，权倾朝野。遇到水浒好汉，将其统统收服，他能威慑辽国收回燕云十六州，且镇压西夏，金国，以及倭国，拂菻他还能现代化经济建设，改变历史。从此大宋出了个武大郎，他的名声广传天下，威震四海！莫能比也如果您喜欢穿越武大郎从卖饼开始，别忘记分享给朋友...
开局融合霸王，杀敌就变强
许千秋穿越到一个人与妖魔并存的世界。开局成为一个王国的大皇子，谁曾想，这王国面临妖魔入侵，被连破四十余城，危在旦夕，而国王居然要他带兵去攻打妖魔。幸好，最强杀敌系统开启，融合霸王之力。从此，这个世界多了一个疯狂的杀神！恭喜宿主斩杀妖魔，获得燕云十八骑。恭喜宿主斩杀妖魔，获得虎啸龙吟铁布衫。恭喜宿主斩杀妖魔，获得人物卡李存孝。许千秋率军大破妖魔，收复失地，可就在即将打到妖魔老巢之时，朝廷竟与妖魔签订和平协议，下旨让他鸣金收兵。许千秋目光幽幽的看向王都方向，要知道，他不仅斩杀妖魔能够获得系统奖励斩人一样可以！！如果您喜欢开局融合霸王，杀敌就变强，别忘记分享给朋友...
我有一枚两界印
拥有一枚玉印，可以自由穿越异世界。本来以为就是个平平无奇的古代世界，胸无大志的陆征准备当个自由的小倒爷，享受财主生活，找几个红袖添香，逛吃逛吃的过完这朴实无华且枯燥无味的一生。直到施舍了门口乞丐一顿饭，玉印得到了几缕气运狐女日至，倩鬼夜来。全真上门，禅师拦路。原来，这个世界不简单如果您喜欢我有一枚两界印，别忘记分享给朋友...