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第245章 初次健身(第1页)

朝云昔的脚步自然是很快,并且虽然他由于长时间不锻炼,理应是会在这个长时间的步行路程过后,感到有种气喘吁吁,可不知是不是因为今天的种种因素导致他的心情上可能比较积极,于是他也就似乎没有感到太多疲惫感。

他最终,在大约七点左右,到达了和巫玫约定好的健身房前。

那看上去并不是自己印象当中健身房该有的样子,比起健身房,倒不如说是某种偏僻一隅的道场之类的地方。

虽然还是有着一些怀疑,会不会是巫玫搞错了还是什么别的,但朝云昔并没有在这个时候,选择给巫玫打上电话,或者发上一条信息之类的去确认一下,他此时此刻似乎是产生了一种想着赌一把之类的小心思,尽管这种情况根本算不上什么赌局。

试着推开了那扇挡在自己面前的大门,看上去并没有任何锁,这也是自然,毕竟是个开门做生意的场所。

在推开了外面那扇不透光的大门之后,等待着朝云昔的,是里面的一面玻璃门,同样把那扇玻璃门推开之后,首先映入眼帘的,就是摆满了各种器材的一楼大厅。

此时时间还很早,所以显得整个大厅有些空旷,放眼望去,也只有三三两两的几个人,在各自的角落,进行着器材的使用。

“啊,朝云你来了。”

巫玫的声音,很快传到朝云昔耳边,她并没有发出太大声音,就从一个朝云昔刚刚没有太过注意的角落冒了出来。

此时的巫玫,身上穿着一套能够凸显身材的衣服,上身是很紧的运动背心,下半身则是能完美地贴合了巫玫的腿型的瑜伽裤。

这样的装扮过于贴身,一时间,朝云昔甚至有些不敢直视。

“怎么了,你干嘛看向一边,哦~”

巫玫似乎意识到了朝云昔所顾虑的事情,但倒是没有什么想要挑逗一下对方的想法。

“你最好习惯哦,这地方经常会有练得很不错的女生过来,如果连我这种你看着都觉得不自在的话,那到时候可就有你受的了。”

“好吧。”

朝云昔将头转向巫玫,长舒一口气,试图缓解自己的紧张情绪。

“那么,首先你这个厚重的外衣,就该最先脱掉,把这放在门口的衣服寄放处吧,接下来我们要开始热身了。”

根据巫玫的指导,朝云昔一步步地做了各种各样的运动流程,首先是一番热身,随后开始进行基本的力量训练……

“呃……这个,你最好收敛一下,我知道你应该能做到很高的一个数值,但是现在这种情况最好不要太吸引人目光。”

朝云昔听从了巫玫的话,在巫玫的指导之下,也仅仅是把哑铃加到了100公斤,但即便是这样,也收获了附近几个正在健身的人的注目,朝着朝云昔的方向吹了几声口哨。

接下来的训练内容是有氧训练,巫玫引导朝云昔来到两处并排的跑步机旁,她自己先试着打个样,给朝云昔率先做了个示范。

而朝云昔也学着巫玫的样子,走上跑步机。

可这次,朝云昔像是触动了某种神经,他开始把跑步机的速度加到了一个相当快的速度,并且完全能够跟得上那种奔跑的速度。

这马上就引来了众多人的注意,朝云昔才意识到事情的不对,在巫玫的怒目而视之下,只好把速度逐渐降回正常。

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