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第4章 切磋（第2页）
这种提升速度，若是让外人知道，绝对会惊呆。
即使力量类型的超凡者，提升力量也没有这么快的。
转眼，200个一组做完。
“休息一下”
刘浩站起身，活动了一下手臂，感觉力量比之前强了一大截。
将系统面板打开。
力量:558kg
协调力:380
在适应这500kg的哑铃片后，数值增长的越来越少，一组做完，到最后10次只能增加2kg力量。
“训练不是一朝一夕的事情，明天再将哑铃片增强。”
一天连续几次更换哑铃片，教练肯定看出问题。
而且力量增长以后，需要身体有一段适应时间，才能将这股力量彻底的发挥出来。
这事急不得，得一步步来。
反正距离三大武馆交流会时间还很长，将近一个月的时间，足够用来训练变强了。
“去腿部训练器！”
腿部力量主要是双腿蹬，训练以后，将可以提升速度。
在战斗中，能不能击败敌人，速度也是非常重要的一个因素。
坐在训练器上，双腿伸缩，开始发力
训练10次后，脑海中提示音响起。
“叮！通过训练后，速度提升1米秒！”
“叮！通过训练后，速度提升1米秒！”
一组动作结束。
速度：63米秒
“一次训练就能提升如此多的速度，效果很好！”
刘浩眼中闪耀着浓浓的自信光芒。
未来他一定要成为一名强者！
在学员区的一侧，有三个擂台。
如果有学员想要进行切磋战斗，必须要在擂台上进行。
主要是武馆害怕学员私自战斗，控制不好力量，将学员打伤。
在擂台上，有教官当做裁判，时刻关注着战斗的情况，危险度会降低很多。
“张力，来切磋一场。”
张力是一名身高一米九的壮汉，体型比刘浩高出一个头去，块头也大了很多。
从实力来讲，两个人都是准武者境界，相差的不算太多。
“好，来打一场！”
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